月经推迟食疗方法

　　月经推迟可以进行食疗吗?月经推迟如何食疗?上海花园妇科医院专家指出，女性月经推迟是因为气血虚弱而引起的。有些女性的月经周期非常不稳定，常常会月经推迟。而月经推迟的原因多是气血虚弱所造成的。

　　月经推迟食疗方法

　　材料：

　　羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。

　　做法：

　　1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。

　　2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。

　　服法：

　　月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。

　　此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性，效果良好。

　　月经推迟通过食疗来治疗，效果还是比较好的。但是女性如果长时间的月经推迟、月经量少，建议还是去医院做检查确诊。

（编辑：小珊 ）