怎样预防过敏性鼻炎？

　　众所周知，过敏性鼻炎属于难治性疾病，绝非一朝一夕就能缓解病症，更不能指望灵药偏方迅速根除。于是，多数过敏性鼻炎人群在尝试了各种防治措施却没能去根后，丧失了治疗的信心，甚至在防治上采取消极态度，认为“不过是发作时有些痛苦而已，过后仍和健康人一样”。这是错误的观念，过敏性鼻炎的预防相当重要。

　　有的人每天早晨一起床就出现鼻子发痒，连续打喷嚏，最多可打十几个。也有的人每年春天和秋天就出现打喷嚏，流鼻涕伴眼痒、耳朵痒、上腭痒，有时鼻塞，严重时憋得喘不过气来，以上情况可能是患了过敏性鼻炎。那么日常生活中应该如何预防呢？

　　1.对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。

　　2.积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

　　3.消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

　　4.床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

　　5.少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

　　6.保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

　　7.不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

　　8.家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

　　9.不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

　　10.花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

　　11.敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　12.外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　13.洗过的衣服最好用烘干机烘干。

　　14.生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

　　15.从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

　　16.单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。

（编辑：文莱 ）