维生素B1缺乏病预防
来源:华人健康网 | 发布时间:2011-08-19 16:54:04 | www.chinesejk.com
预防
注意食物的调配,不应长期吃精白米、面的食物。最好掺杂吃些粗粮和杂粮。
改善烹调方法,尽量保存食物中原有的维生素B1得以利用。烹调时不加碱,勿弃米汤和菜汤。
治疗其它疾病时,也应注意硫胺素的供给。
提高需要量的人们应增加硫胺素的供应。如生长发育旺盛的儿童、妊娠、哺乳、高温作业等。
注意食物的调配,不应长期吃精白米、面的食物。最好掺杂吃些粗粮和杂粮。
改善烹调方法,尽量保存食物中原有的维生素B1得以利用。烹调时不加碱,勿弃米汤和菜汤。
治疗其它疾病时,也应注意硫胺素的供给。
提高需要量的人们应增加硫胺素的供应。如生长发育旺盛的儿童、妊娠、哺乳、高温作业等。
(编辑:小鱼 )
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