认知领悟疗法能祛病

　　在众多精神疾病中，强迫症算是一种比较常见而且治疗困难的病种。它是指患者虽然清楚地认识到自我的某些观念、意向和行为的出现或重复出现是不必要的，但又很难凭借自己的意志加以控制，不得不实施某些重复动作和行为，与此同时引起强烈内心冲突的疾病。

　　强迫症发病时在思维、行为、情绪、意向等方面都有所体现，对人的生活、工作有严重的影响，所以虽然治疗困难，也不能放弃。目前，临床上有一种认知领悟疗法 ,这种强迫症治疗方法也可以在日常护理中应用，实践证明其具有相当高的有效率。

　　认知领悟疗法讲求的原则是“重视患者的人格特点，注重心理护理技巧”。具体在实施上，家人可以利用与患者接触频繁、了解深入的优势，在和患者保持和谐的护患关系基础上，侧重情绪的控制训练和和行为指导，实施反复的认知领悟治疗。

　　家人要不断引导患者对强迫症状的自我认知领悟、分析强迫症状的不合理性，及时指出患者反复出现的强迫思维和行为是不合理的、幼稚的，是一种退化的心理防御机制。

　　强迫症患者一般都会有“灾难化”的想法，比如说，反复洗手的患者会觉得“如果不洗就会沾上很多细菌，让我患上很严重的病”。家人要想办法让有这种想法的患者认识到自己的想法是荒谬的、完全没有必要的，是可以控制住的。在患者即将出现强迫行为时，让其默念“其实不洗也没什么大不了，不会出现严重后果，即使沾上点细菌也不会给我带来危害”等。

　　总之，只要在生活中持之以恒地将认知领悟疗法适时的运用，改善、控制强迫症状会成为轻而易举的事情。

（编辑：蔡旭旭 ）