孩子鼻塞　先调饮食

　　香港城市大学曾进行过港人鼻塞调查，结果发现四成香港人经常有“鼻塞”，其中三分之一为儿童。

　　专家指出，患过敏性鼻炎的孩子鼻孔内部充血，影响呼吸与睡眠，导致大脑缺氧，记忆力下降，所以也会影响孩子学习。此外，过敏性鼻炎与哮喘还是一对孪生姐妹，80%的哮喘患者有过敏性鼻炎。南京军区总医院对1000名9岁孩童进行调查，结果发现10%的孩子不同程度存在鼻子疾病，而自从鼻子出现问题后，孩子学习成绩有所下降。

　　所以，当孩子长期说话有鼻音的时候，家长应该引起重视。另外晚上当子女睡着时，可用一块细小的镜放在他鼻孔下，看见镜上有雾气即代表畅通，一旦发现没有雾气即有可能是鼻塞了。

　　当孩子的确有鼻塞问题时，家长要选择小儿专用药物，自购药物也得在医生指导下服用，以免造成小儿不必要的伤害。

　　如果是早期感冒引起的鼻塞，多数由病毒引起，一般不需用抗生素作治疗。可以先从饮食上进行调理，婴儿应坚持母乳喂养，已添加辅食和换奶小儿的食物选择及配膳应以易于消化及流质食物为主，如蛋花汤、牛奶、稀粥、蛋羹等，用少量多餐的方式喂养。餐间佐以酸性鲜果汁，而不要用罐头水果或瓶装橘汁。为使孩子早日康复，每日可喂服维生素C100～200毫克。

（编辑：文莱 ）