易患高血压的人群及降压操

来源：华人健康网 | 发布时间：2011-10-24 08:57:29 | www.chinesejk.com

易患高血压的人群及降压操

　　易患高血压的人群　

　　（1）父母、兄弟、姐妹等家属右高血压病史者；

　　（2）肥胖者；

　　（3）过分摄取盐分者；

　　（4）过度饮酒者；　　

　　稳定血压的体操——降压操

　　（1）预备动作。

　　（2）按揉太阳穴。

　　（3）按摩百会穴。

　　（4）按揉风池穴。

　　（5）摩头清脑。

（编辑：小鱼）

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