秋季干燥干眼病结膜炎多发

　　进入秋季，因干眼病、过敏性结膜炎、红眼病等到厦门眼科中心就诊的病人特别多，平均每天都有二三十例，其中，又以儿童居多。

　　医生说，秋季天气干燥，眼球表面泪液蒸发加速，眼睛容易干燥和疲劳，又由于厦门属于亚热带气候，即使在秋季，紫外线的照射还是很强烈，干燥高温的环境容易加速泪液的流失，导致干眼病发生。

　　同时，秋季也是过敏性结膜炎的高发季节。因为秋天冷风吹起，很多过敏性体质的人容易对空气中的某些东西过敏，造成眼睛红痒、流泪，还会觉得眼睛烫烫的不舒服。加之厦门作为滨海城市，人们平时饮食中习惯于吃海鲜，也有可能引发过敏。

　　预防干眼病结膜炎

　　1.改变长时间连续用眼的习惯。 看电视、看电脑或者看书一段时间，要让眼睛休息一下，闭目养神，或者远望他处。多眨眼可预防干眼病，大多数人5秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的人来说，要注意保持眼睑卫生。

　　2.善用饮食调养。长时间用电脑者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝水可预防干眼病(一天至少要喝6杯水)。

　　3.尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里。空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。

　　4.注意正在使用的药物。有一些药物会使眼睛感觉越来越干燥，如抗组胺药、鼻减充血剂、镇静剂和抗抑郁药等。而由于一些眼药水含有防腐剂，因此选择时要注意，要在医生建议下使用。

　　一旦眼睛出现干痒、酸涩刺痛、流泪、甚至视力模糊等症状，一定要抓紧时间到专业医院就诊。

（编辑：阳阳 ）