因为疑病症睡不好吃不香该怎么办？

　　一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等，整日生活在不安和恐惧中，不仅出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失等问题，严重的患者有的还辞掉了工作，甚至有的把遗嘱都写好了。心理专家表示，像这些已经严重危及到正常生活的疑病症患者，最好尽快到精神科或心理门诊咨询和治疗。

　　疑病症治疗以心理疗法为主

　　与一般人受刺激后，通过语言、肢体动作或情感来宣泄内心压力不同，据国外一位知名学者表示，疑病症患者受到打击后，是用器官语言，也就是器官的病变，来表述自己的痛苦。

　　因此对于疑病症的治疗通常以心理治疗为主，一般的支持性心理治疗和认知治疗可结合使用。

　　疑病症心理治疗全程解析

　　首先，应尽可能地全面了解其起病的背景情况，让病人尽情地述说，在其叙述过程中细察致病的真正原因。

　　然后，指导病人将只关注自己身体的注意力转向外部世界，注意力的转移，有时可大幅减少其主观症状。

　　同时，应配以认知治疗，以矫正病人因不良认知行为模式而形成的疑病观念。如认为自己曾有过肝功能异常，将来发展的结局肯定是肝硬化或肝癌，这一认知模式不断强化，终成疑病观念，甚至出现相应的"症状"，通过认知治疗，可将其误断矫正。

　　药物治疗辅助缓解疑病症不良情绪

　　在疑病症治疗上，药物治疗仅起辅助作用。它的作用一般不直接针对疑病症本身，而是用于因疑病而产生的焦虑或抑郁等症状，常用药物有苯二氮草类抗焦虑药，或三环类抗抑郁药等。

　　心理专家表示，疑病症在人群中的发病率虽然不高，然而一旦发作，对人心灵的伤害却是无法估量的。因此有疑病倾向的朋友如果经过自我调节，发现没有显著效果，就应尽快到专业心理治疗机构诊治。

（编辑：蔡旭旭 ）