处于哺乳期得便秘能吃药吗？

　　处于哺乳期得便秘能吃药吗？便秘患者：医生，您好，我现在处于哺乳期，得了便秘能吃药吗？

　　医院专家：你好，导致便秘的原因比较复杂，首先是饮食习惯上，如饮食过于精细少渣，如粗粮吃得少，食物中缺乏食物纤维，就容易便秘。其次，身体内液体摄入不足也是导致便秘的重要原因，如水喝得少。考虑到你是便秘，又在哺乳期，不能随便用药。所以给您一些生活中的建议：

　　1、饮食中必须有适量的纤维素。

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个可有效缓解便秘。

　　3、便秘患者主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便来缓解便秘症状。

　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

　　7、保持心情舒畅，生活要有规律。

　　如果便秘症状得不到缓解，可以及时的到医院在医生指导下选用一些药物缓解便秘症状。

　　因此，哺乳期得了便秘是不能采用药物治疗的。总之，若要预防便秘，就要保持大便通畅，首先要调整饮食习惯，平时多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，牙齿不好的老人，可将蔬菜、水果切碎后再慢慢咀嚼，少吃辛辣刺激性食物。

（编辑：小鱼 ）