照顾感冒宝宝的几点生活建议

来源：华人健康网 | 发布时间：2012-01-08 00:48:16 | www.chinesejk.com

　　改善通风

　　宝宝感冒了，就把门窗紧闭，生怕宝宝再着凉，其实，这种做法是非常错误的。在好天气时，要开窗改善一下室内空气，让宝宝经常沐浴在新鲜的空气中，才更利于宝宝康复。妈妈也可以在房间中安装换气扇，这样即使不开窗，宝宝也能呼吸到新鲜的空气，对缓解病情、促进痊愈很有好处。

　　避免干燥

　　干燥的环境使呼吸道黏膜容易受损、过度潮湿则利于病菌滋生。宝宝的房间湿度要适宜。妈妈除了在地面喷洒水外，也可以利用空气加湿器改变室内湿度，房间湿度要控制在50%左右。

　　良好睡眠

　　优质睡眠既能够帮助感冒宝宝尽快战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。宝宝在睡眠时不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张;被不能盖得太厚，太厚很容易使宝宝出汗，引发感冒症状。

　　勿受风寒

　　宝宝的睡床最好不用正对窗口或门口，因为宝宝已经感冒了，机体抵抗力相对较低，很容易受风而引发其他症状。如果不可避免地使宝宝睡在通风口，可以在宝宝睡床上加一个具有防护作用的帘子。

（编辑：小鱼）

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