发烧、口腔病、腹泻、便秘生病时推荐辅食

　　治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是，及时补充身体水分和无机盐，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促使肠道蠕动增加。换言之，即给以清淡饮食，以利肠道修复。当腹泻减轻时，辅食再由淡转浓，使肠道有一个恢复功能的阶段。

　　推荐辅食：脱脂奶、酸牛奶、胡萝卜、山药、大米、薏米、苹果、梨、葡萄、鱼蛋白粉

　　推荐食谱

　　胡萝卜汤：将胡萝卜洗净切块煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。

　　苹果泥：苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛的作用，对腹泻治疗有好处。

　　焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分碳化，具有吸附止泻的作用。腹泻严重时可以选用。

　　薏米粥：薏米（炒）和大米以1：2的比例熬粥，熟后先服食少量，然后逐渐增多。

　　糯米固肠粥：糯米（炒）和怀山药以2：1的比例一起煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量温服，具有健脾暖胃、温中止泻之功，适用于脾胃虚寒泄泻。

　　赤小豆粥：赤小豆和白米以1：1的比例熬粥，加白糖适量。适用于单纯性消化不良。

　　马齿苋粥：将粳米加入适量清水，煮成粥，加入马齿苋，煮沸食用。也可酌加食盐或白糖调味。随意食用。适于湿热内蕴所致腹泻。

　　便秘：多吃富含纤维素食物

　　辅食添加不当或乳糖缺乏都会造成婴儿便秘。治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容，多补充水分、糖盒含纤维素多的食物，同时训练排便习惯。

　　推荐辅食：红薯、玉米、菠菜、卷心菜、青菜、荠菜、番茄、南瓜、香蕉、苹果、山楂、蜂蜜、芝麻、红枣、加8%糖的牛乳

　　推荐食谱

　　香蕉苹果泥：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

　　鸡蛋玉米糊：鲜奶一杯、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。将鲜牛奶倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由掌握。开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。再加入适量蜂蜜有甜味即可。

　　鸡蓉玉米面：鸡胸肉一小块，玉米粒少量，干面条一把。将鸡胸肉与玉米粒剁碎。面条置于滚水中煮5分钟。加入鸡胸肉与玉米粒碎，共同煮至面条熟烂即成。

　　香蕉冰糖粥：取香蕉3条，糯米小半碗，冰糖适量。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开。

（编辑：小鱼 ）