早餐吃红枣香蕉 可轻松瘦身

　　导语：每个减肥中的MM们肯定都有同感，减肥中最难克服的就是管不住自己的嘴。今天小编为大家带来一款减肥食谱，为爱吃的你准备了红枣香蕉 酸奶的减肥法!

　　1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。

　　2、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。

　　3、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。

　　4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。

（编辑：欧阳澜澜）

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