疲劳自测法

　　疲劳自测

　　1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

　　2、走路抬不起腿。

　　3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。

　　4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

　　5、说话、写文章不时出错。

　　6、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。

　　7、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。

　　8、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 9、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。 10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

　　11、口若、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。

　　12、眼睛疲劳，呵欠不断。

　　13、入睡困难，想这想那，易醒多梦。

　　14、 下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。

　　15、打盹不止，四肢像抽筋一般。

（编辑：杨星）

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