新妈妈乳房胀痛的按摩方法

　　产妇的乳房胀痛主要有以下向种原因：

　　一是产后3-5天不通，乳汁积聚造成的。

　　二是产妇的乳头凹陷，加上乳汁粘稠，新生儿吸吮困难，造成的乳房胀痛。三是在妊娠期间郁闷等使乳房形成硬块，使乳汁不通。这些原因造成的乳房胀痛，可自按摩治疗。

　　一、检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出，然后用左右手相互交替按摩乳房，反复多次。

　　二、检查乳头上有无硬结，如有硬结，可涂些消炎药膏，然后用手托住乳房，由上而下反复按摩，使畅通，硬结消散。

　　三、按照数次后，再用两手交替轻轻挤压乳房两侧，以有轻松感为准。

　　四、乳汁流通后，仍要继续按摩，以防止复发。

　　在按摩期间，产妇衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。如乳汁太多，要用吸奶器吸出。如乳房有红肿热痛的症状，则不要按摩，还要看医生去吧。

（编辑：小珊）

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