轻松“吃好”血精症

　　导读：现代医学认为血精多由精道系统炎症(加精囊炎、前列腺炎等)、结核、肿瘤或某些血液病(如紫癜、坏血病等)所引起，主要因体虚抵抗力低微引起所致。为了减少血精症状的发生，应做到正确的预防与护理。

　　血精的危害

　　如果在患有血精而长期不予治疗时，血液就会积存在精液中，将影响精液的质量。同时，如原发病治疗不理想，也会导致全身健康状况下降，性功能减退，生育力降低，这样势必发展为男性不育症。长时间患有血精却不及时治疗的患者，会导致前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索前列腺结石、尿道膀胱结石。若血精持续存在并不断加剧，则不能排除肿瘤作怪的可能性。血精危害是很大的，个别患者合并全身其他部位的广泛性出血倾向，很可能是全身血液系统出血性疾患，如白血病、血小板减少症。

　　血精的预防

　　1、平素应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，避免手淫过度。

　　2、经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。

　　3、一旦患病应积极治疗。治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

　　阅读延伸：食疗法治疗血精

　　血精采用食疗，不仅可以避免服药之苦，而且简便易行，疗效可靠，无毒副作用。现介绍几种常用的食疗方以供选择应用。

　　1、莲子粥

　　材料：莲子、粳米、砂糖适量。

　　做法：莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。

　　功效：有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。

　　2、鲤鱼汤

　　材料：鲤鱼1条(200－500克)，胡椒、小苗香、葱、姜适量。

　　做法：将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料后即可食用。

　　功效：有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。

　　3、猪肾煮黑豆

　　材料：猪肾1对，黑豆500克。

　　做法：将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30—60克，半月为1个疗程。

　　功效：有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。

　　4、蹄筋血藤汤

　　材料：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。

　　功效：有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。

（责任编辑：谢进传）

（编辑：南亚）

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