“亚健康”自测题

　　1.早上起床时，常有头发脱落。(1分)

　　2.情绪有些抑郁，常对窗外发木。(1分)

　　3.最近常发生昨天想好的事情今天怎么也想不起来的情况。(1分)

　　4.盼望提前逃离办公室，为的是能赶快回家躺在床上休息片刻。(1分)

　　5.害怕走进办公室，厌倦工作。(1分)

　　6.工作1小时，身体倦怠，胸闷气短。(1分)

　　7.不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。(1分)

　　8.工作情绪无法高涨，无名火气很大，但又没精力发作。(1分)

　　9.一日三餐进食甚少，即使口味适合的菜，近来也如同嚼蜡。(1分)

　　10.工作效率不高，上司已对你不满。(1分)

　　11.对城市污染、噪声非常敏感，比常人更渴望去清幽宁静的地方休养。(1分)

　　12.不想面对同事，有自闭症趋势。(1分)

　　13.晚上经常睡不着，即使睡着了，又老是在做梦的状态中。(1分)

　　14.体重有明显的下降趋势，早上起床后发现眼眶深陷，下巴骨突出。(1分)

　　15.感觉免疫力在下降，春、秋流感一来，自己“首当其冲”。(1分)

（编辑：杨星）

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