脂肪肝药膳--黄芪郁金灵芝饮

　　黄芪郁金灵芝饮具有健脾益气，利水渗湿。疏肝利胆。适用于水湿停滞型脂肪肝，症见肋胀胀痛、脘腹痞满、饮食减少、身目发黄、水肿、小便不利等。

　　[原料]

　　黄芪30克，灵芝、茯苓各15克。郁金10克，茶叶6克。

　　黄芪的功效:　用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏器下垂（脱肛、子宫脱垂、胃下垂等）；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合；消渴（糖尿病）。

　　郁金的功效:　行气化瘀，清心解郁，利胆退黄。用于经闭痛经,胸腹胀痛、刺痛，热病神昏，癫痫发狂，黄疸尿赤。

　　灵芝的功效:　用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。

　　怎么做黄芪郁金灵芝饮，如何做黄芪郁金灵芝饮

　　[制作]

　　将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

　　[专家叮嘱]

　　代茶饮。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

　　

（编辑：任盈盈）

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