脂肪肝药膳--金钱草砂仁鱼

　　金钱草砂仁鱼具有利胆除湿，补脾利水。适用于水湿停滞型脂肪肝。

　　[原料]

　　金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。

　　金钱草的功效:　1，利尿通淋：用治热淋，砂淋，石淋，常配软坚消石药同用。 2，利湿退黄：治湿热黄疸。 3，清热解毒：用于热毒疮疡及毒蛇咬伤。

　　砂仁的功效:　化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。

　　鲤鱼的功效:　用于脾胃虚弱，饮食减少，食欲不振；脾虚水肿，小便不利，或脚气，黄疸；气血不足，乳汁减少。

　　怎么做金钱草砂仁鱼，如何做金钱草砂仁鱼

　　[制作]

　　将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。

　　[专家叮嘱]

　　食鱼饮汤，分2~3次食。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

　　

（编辑：任盈盈）

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