高血压药膳--芭蕉羹

　　芭蕉羹具有平肝阳，益肠胃，降血压，治便秘。用于高血压病兼便秘者。

　　[原料]

　　芭蕉2根，山楂10克。

　　芭蕉的功效;　用于胃阴不足，咽干口渴，或热伤津液，烦渴喜饮；肠燥便秘，大便干结，或痔疮便血。

　　怎么做芭蕉羹，如何做芭蕉羹

　　[制作]

　　芭蕉洗净，去皮，捣成泥；山楂洗净切片，去核。山楂放入炖锅内，加水250毫升，用中火煎煮15分钟后，把芭蕉泥入入拌匀，烧沸即成。

　　[专家叮嘱]

　　每日2次，全部服完。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

　　

（编辑：任盈盈）

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