游泳时间超1小时有损健康

哈尔滨新闻网讯 日前，市民王女士连续游泳近3个小时，感觉头昏脑涨、四肢冰凉、呼吸困难，被送到医院急救。医生提醒，游泳时间不要过长，最好不要超过1小时，以免损害健康。

据了解，王女士平时很喜欢游泳，单位楼下就有游泳池，她办理了年卡，入夏以来几乎每天下班都要和同事去游泳。8日晚，她连续在游泳池里游了近3个小时，感觉头晕、胸闷、呼吸困难，一头栽倒在泳池边。同事立即将她送到省电力医院，医生诊断为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。

医生提醒游泳者，长时间呆在水中，体温调节功能会遭到破坏，容易产生一系列的不良反应。夏季游泳不要过度，每次最好不要超过1小时，以防发生头晕、胸闷等情况。切莫贪凉快，一直泡在泳池里，这样会损害身体健康。如果感觉身体不舒服，应立即上岸，擦干身上的水，尽快穿好衣服。

（编辑：阳光）

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