按摩美容祛雀斑

　　1、与激素分泌有关的雀斑。

　　（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　（2）食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　（3）在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　2、肝火疏泄产生的雀斑。

　　（1）沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

　　（2）用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

　　（3）用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

　　3、肾虚引起的雀斑。

　　（1）沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

　　（2）用拇指指端按揉三阴交穴20次。

　　（3）从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

（编辑：另类一族）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)