巧妙接吻减肥同时更祛痘

　　接吻是爱人之间，用来表达爱意最常见的方式。可能我们都知道应该怎样接吻，但接吻有很多有趣的东西，你知道吗？你知道多接吻能减肥吗？你知道怎样接吻才能快速减肥吗？其实接吻甚至还能够调节体内荷尔蒙，能达到祛痘、防皱、美白、护肤等功效，这些你都知道吗？不知道的MM赶快来看看吧！

　　法式接吻至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

　　内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。荷尔蒙能够有效调节内分泌，解决痘痘问题，如果你没有购买莓多酚等专业祛痘产品的预算，那么多接吻吧！

　　一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。

　　接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的能量。

　　接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果，让你忘记伤痛。

　　接吻的好处有很多哦！

　　一、接吻有助减肥

　　接吻也是一种运动。从人体物理学的角度来看，接吻总共造成29种肌肉动作，包括12种唇部及17种舌头移动的动作，能增加生理上的运动机能。在进行着名的法式深吻时，会有30块肌肉积极配合亲吻：其中12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作。最新统计表明，情侣平均每次接吻持续45秒，可消耗掉掉12卡热量，相当于慢跑一公里或擦洗一次地板所消耗的热量。由此可见，接吻有助减肥。

　　二、增强免疫力

　　从医学的角度分析，接吻时双方在唾液中交换了9毫克的水份、0。7克的蛋白质、0。18克的有机物、0。7毫克油脂、0。5毫克盐及大量的“酶”，“酶”是一种自然抗生素，能消灭接吻时传来的细菌。

　　而人的口腔中存有278种病菌，那些都是有害病菌。当两个人接吻时大量病菌从一个人的口中流到另一个人的口内，在这种情况下接吻双方体内的免疫系统会生成酶和天然抗生素，以加强自我保护，这样，亲吻的双方体内就会产生可以抵抗所有其他病原性细菌的抗体，即刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。按照科学的说法，这一过程叫做“交叉免疫”。

　　三、有助于减压

　　接吻不仅能让人感觉很幸福和快乐，还能减压。影视作品中常有在危急情况下，男女拥吻的场景。

　　接吻能够阻止压力激素——肾上腺皮质激素的形成，刺激肾上腺素的分泌。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，让人心情比较愉快。因此，接吻能够比较有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。如果每天至少接吻三次的话，会让你一整天都处于一种浪漫、愉快的氛围中。

　　尤其是清晨的三吻，可以精神整天。清晨醒来第一吻，让人感到备受关爱；共进早餐时，给爱人送上第二吻，会让一天的交流在温馨中开始；临出门时，不忘再吻一下，则让人一天都感到心绪平静，让所有的压力消失怠尽。

（编辑：smile）

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