祛痘 找对原因再祛痘

　　痘痘形成的主要原因是青春期新陈代谢旺盛，引致油脂分泌过多，加上细菌繁殖、皮肤清洁度差而形成。成年人还受到痘痘的困扰，除油脂分泌过剩外，更由于内分泌失衡、消化系统出了问题、环境压力、不良生活方式等原因，如辛辣刺激性或油腻食物、吸烟喝酒、熬夜、电脑辐射等都导致青春痘形成。

　　由于青春痘的表现是多种多样的，皮疹有多种形式，轻重差别很大，大部分病因存在内分泌失调、脾胃湿热等情况，因此建议您首先选择去专科医院，确认痤疮的内在发病本质，再寻找合适的方法进行治疗，千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。

　　解铃还需系铃人

　　对于内分泌失调引起的痘痘，中医针灸是最好的解决办法，它的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体失调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。

　　针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针灸、背部刺络拔罐配合耳穴能调理患者的内分泌，促进新陈代谢，排除体内毒素，达到调节机体、治疗青春痘等肌肤问题，还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑，改善肤色暗黄等问题，使肌肤恢复红润和光泽。

　　针灸刺穴原理：针灸面部经络穴位，能调节内分泌功能和调节面部肌肉的收缩和舒张，刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，促进痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到对青春痘治疗的效果。

　　针灸治疗方法：选择面部及四肢、腹部等相应穴位，不破坏皮肤结构，无痛苦，并且不遗留创痛，一般留针30分钟左右起针。

　　针灸祛痘疗程：一周2次，10次为一个疗程，一般一个疗程的治疗即可见到很好的效果，2－3个疗程巩固疗效。

　　禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度、精神紧张等情况，不宜立即进行针刺，孕妇产妇不宜针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。常有自发性出血或损伤后出血不止的人，不宜针刺。

　　针灸的其他适应症：针灸具有多种作用的综合美容方法，既可使面部皮肤红润白嫩，又能减少、消除皱纹，对色斑、青春痘、黑眼圈等面部诸疾有一定的治疗作用，同时治疗月经不调、失眠、便秘，还可以防病治病，强身健体、延年益寿，对于白领阶级的亚健康状态，也有十分良好的作用效果。另外针灸对于瘦身纤体更有不错的效果，通过内部调理内分泌与饮食合理搭配，效果更加。

　　青春痘日常护理

　　1 使用不含皂基和酒精成分的香皂，不会对暗疮再造成刺激。

　　2 不能过度清洁皮肤，以免刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　3 如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先用含有油分的洁面霜清洁一次，再用清爽的洁面霜清洁一次，因为只有含有油分的洁面霜才能彻底清除同属油性油污。

　　4 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　饮食上的宜忌：暗疮皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素b2、b6、b及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖啡、咖喱、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。

　　专家提示：针灸祛痘最大的好处是没有副作用，通过调节内分泌、控油、促进创面快速愈合而起到内部调整，达到治疗的目的。而你选择使用化妆品来遮盖的话，造成的皮肤伤害可能会更大，你需要的是保持肌肤的清洁，而不是再污染，化妆品的使用会再次破坏毛囊组织，尤其是对于敏感性肌肤更易造成病情加重。对于正规厂家生产的痤疮外用药，也需在医生的指导下进行使用。

　　根据卫生部的有关规定，针灸通过医疗器具对人体侵入性的行为属于医疗技术行为，因此必须选择具有医疗执业资格的单位及专业的医师进行针刺。针灸是一种侵入性的治疗手段，针的重复使用会造成病菌传播、引起交叉感染，因此对于美容医疗机构的硬件设备有着很高的要求；另外在技术上，要求操针者熟悉人体各部位的解剖知识、穴位下的器官构造及神经血管的走向，对针刺的角度和深度、针灸的禁忌症等知识，都要求有十分的把握。

（编辑：欧阳澜澜）

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