女性肾虚怎么办

中医里手说，好多人都认为肾虚是男性的“专利”，但良机上，女性受生理、病理因素攀扯也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

　　在当代社会中，大多女性快节奏地就业和生息着。常年魂魄慌张、超负荷就业，在情不自禁中将人体代谢平衡破除，露出生气透支的状况。如今，大约繁忙的事务，慌张的就业状态，使人理念不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的康乐状况早已为病魔偷偷打开了大门——肾虚随之而来。

　　背景资料：中医肾虚的见解及其与亚康乐的联络中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的基本，脏腑机能运动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳互相依存、互相制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到损害后，就会露出肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。
　　
　　附近社会上常说的“肾虚”， 如遗精、阳瘘、早泄、性淡薄、不育、不孕等，良机上是狭义的肾虚。

　　广意上的肾虚包罗一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医默认的亚康乐状态颇有相似之处。其一，大多肾虚的病人和亚康乐病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状兰倜婢叻定。不同点是，肾虚的见解由来已久，一些器质性疾病时常也列入中间。

　　女人肾虚怎么办？肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最习见。

　　中医所指的肾虚，有大多类型，中间最习见的是肾阴虚、肾阳虚。

　　肾阴虚，展现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心思暴躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。此外，女子会露出便秘、经少甚至经闭等展现。

　　肾阳虚，展现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、魂魄不振、手足很冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。另外，女子会露出不孕、遗尿、浮肿、性欲低低等症状。

　　里手警告：肾虚不相当一样肾衰竭中医所指的肾和当代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，单单气血阴阳怯懦了，并不会像肾衰竭那样严重而危及生命。

　　女人肾虚怎么办？肾虚者必须器重补肾，但不能乱补。

　中医理论认为，肾主藏精。精是成立人体生命的起源物质，也是增长发育五脏六腑各种机能运动的物质尺度。肾精丰富则身体壮大，五脏六腑功能健壮，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会日趋袭来。

　　因此，要根治这方面病痛、贯彻变好身体状况，必须从补肾入手。但肾虚不能轻信补，乱补有害害处。里手强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是主要。因此，肾虚者一定要找拘礼的中医师无误诊治。

　一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五苦恼热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

　　阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色无色。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

　　女人肾虚怎么办？女人肾虚的起因是什么？

　　日前从各大医院肾内科摸底到，由于当代女性生存重力加大，办公室完整用空调导致气氛干燥浑浊，以及女性切身的免疫力低和生理特征，导致妙龄女性中肾脏怯懦、露出炎症的比例越来越高。除此之外，还有那些罪魁祸首呢？

　　NO1 免疫力差含蓄伤肾脏

　　首先， 女性的免疫力相对男性要低，一些切身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中妙龄女性中发病最多。随着当代社会周围的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到爱惜后，肾脏也不可切忌地受到爱惜。

　　另外，由于女性尿道比广意、直，直接通到膀胱，容易引发感化，膀胱炎、尿道炎等患病比例也万分高，要是慢慢发病期得不到把持，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

　　NO2 多愁善感肾脏易消耗

　　当代女性批准着前所未有的竞争重力，而少壮白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以少壮女性是心思最不安定的一个群体。常年处在闷郁的心思下，肌体的免疫力也受攀扯，肾脏蒙眬因之而日趋露出消耗。

　　另外，办公室白领常年处在不通风的空调周围中，气氛中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能降值，常年发展下去，就蒙眬组装肾炎。而当代人享用快餐食品较多，营养勾绘不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抗击力降值。

　　NO3 过量服保健品也患肾病

　　肾脏怯懦的临床展现是口干舌燥、面色煞白、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会露出耳鸣、尿血、视力庞杂等症状。

　　里手指出，露出上述症状后，不要病急乱投医。好多肾病，正是由于不确定个人体质、未经专长医生诊断，滥服、过量服用保健品，损害人体内部平衡引发的。

　　冬季天气干燥，可恰当打开窗户通风，并多喝水，不能肾阴虚。饮食中应多吃凉快食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。少壮白领要不能过度辛劳，同时冲淡里面涵养，不能心思变化强烈。

（编辑：欧阳澜澜）

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