白带异常预防是关键

　　白带异常是指在量、质、色、味几个方面的异常变化。如白带增多、多观性状和粘稠度改变、有腥臭味且还伴有颜色发黄、黄绿色或白带带血等常常提示有阴道炎的存在，临床上常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、非特异性阴道炎等，这几种炎症临床特点是白带异常、外阴瘙痒且还伴有烧灼痛和性交痛等症状。

　　因白带异常引起的阴道炎，如果不及时治疗对人体造成的危害大，阴道炎易反复发作，会影响到女性生育；孕妇如果患有阴道炎有可能引发早产、胎儿感染畸形等；还易引发其他妇科疾病。

　　一般在正常情况下，阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，称之为“白带”。白带的形成是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物组成，且含阴道上皮脱落细胞、白细胞。

　　白带异常预防是关键

　　1）注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

　　2）尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑疲倦，尽量不失眠、注意休息

　　3）生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做，忌生冷、刺激、酸性食物

　　4）最好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。

　　5）多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。

　　6）卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。

　　7）尽量少穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

　　8）性生活时，白带严重时须带保险套。注意局部清洁。

（编辑：小珊）

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