一周减肥食谱 让你健康瘦

　　节食减肥是最容易让你营养匮乏的伤身方法，如果你想要健康减肥，部分那个试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱，让你瘦的轻松，瘦的健康。

　　（第一天）

　　＊早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治

　　＊中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤

　　＊晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤

　　（第二天）

　　＊早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉

　　＊中餐：素水饺、什锦蛋花汤

　　＊晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤

　　编辑推荐：减肥食谱 瑜伽动作 好莱坞明星减肥的秘诀　　韩国减肥食谱 美国减肥药让你瘦

　　精彩推荐：时尚健身房 塑身美体四宗“最”

（编辑：莱莱）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)