不要把工作中的不快带回家

　　场景再现

　　王新心情好的时候是全世界最好的丈夫、最好的爸爸。但是，只要工作压力一大，或者和 同事、上司出现人际关系的矛盾时，他回家后都会黑着脸，寻隙生事。很小的事都会使他暴 跳如雷。骂人、砸东西，整个人仿佛变了样，让人害怕，妻子和儿子都被吓得发抖。

　　每次发怒失常之后，王新都很后悔，向妻子、儿子赔礼，允诺不会再犯。但是下次同样的 一幕还会上演。

　　深度诠释

　　人在职场，总会遇到些不如意的事，很多人会在下班后把工作中的种种不快情绪带回家， 有时因一点小事引发了一场争吵。这样很不好，在单位不开心，回到家里又闹情绪，结 果两个地方都有“火药味”。其实，家是最温暖的地方，千万别让不良情绪破坏了家的和谐 。

　　26岁的赵刚在一家汽车销售公司上班。一次，由于同事的工作失误，他也连带着受到了主管 的严厉批评，为此，他觉得心里窝火。下班后赵刚黑着脸去幼儿园接了女儿挤公共汽车。人 还没上去，司机就关门，门把他的左胳臂给夹住了。疼是不怎么疼，只是觉得司机的工作态 度未免太恶劣。为此，他和司机争执起来。

　　赵刚下车后，孩子闹着要他抱，他憋不住大吼一声：“爸爸累，自己走！”孩子惊异地盯着 她，一脸要哭的样子。

　　回到家，一肚子不高兴的赵刚灰头土脸地进门，妻子正在上网玩游戏，一句问候的话都没 有，他又不由得生起气来。赵刚说自己要用电脑，将妻子狠狠数落了一顿后，一把抢过了电 脑。两人很快开始横眉竖眼，大吵起来。

　　赵刚受了主管的批评，导致他情绪不好，心情十分不畅快，结果无辜的女儿倒了霉、 妻子倒了霉。

　　美国女作家托尼·莫里森少年时代家境贫困。她从12岁开始，每天放学后，都要到一个富人 家里打几个小时的零工。一天，她因工作的事向父亲发了几句牢骚。父亲听后对她说：“听 着，你并不在那儿生活。你生活在这儿，在家里，和你的亲人在一起。在那里你只管干活就 行了，然 后拿着钱回家来。”从父亲的这番话中，她领悟到了人生的四条经验：一、无论什么样的工 作都要做好，不是为你的老板，而是为你自己；二、把握你自己的工作，而不让工作把握你 ；三、你真正的生活是和你的家人在一起；四、你与你所做的工作是两码事，你该是谁就是 谁。

　　从那以后，莫里森又为形形色色的人工作过：有的很聪明，有的很愚蠢，有的心胸宽广，有 的小肚鸡肠。但她从未再抱怨过。

　　每个人都有自己的心理空间，不顾及别人的感受，一味宣泄自己的情绪，只会令人避之唯恐 不及。即使回到家中，也要考虑家中其他人的感受，不能只顾自己的痛快，把烦恼传染给家 人，这是不可取的。妻子和你一样，奔波于繁忙的工作中，周旋于复杂的人际交往中，已经 身心疲惫，又怎能忍受你没来由的怒火呢？何况，你在外面所受的委屈，并不是妻子的过错 ，所以妻子也没有义务来担当你的“出气筒”。

　　工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情绪带回家里，无来由地对家人一通暴怒，除加重口 舌之争和矛盾激化外，别无他用。

　　迷津指点

　　任何人都会有情绪低落的时候，每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转 移。不要把不良情绪带回家，不要将心中怨气发泄在家人身上，不要为一些小事耿耿于怀。

　　智慧金言

　　幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉 的。

　　——【美】欧内斯特

（编辑：邱老）

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