如何有效防治乳腺增生？

　　乳腺增生通常来说是良性疾病，并不对女性的生命造成威胁，但近年来，随着对乳腺增生的研究深入，很多学者认为，乳腺增生有发生癌变的可能性，也有学者认为，虽然乳腺增生癌变几率不大，但其疼痛和肿块会导致乳腺癌的误诊和漏诊，因此，早期发现乳腺增生以及预防乳腺增生也有利于女性的健康。

　　女性朋友可采取以下措施防治乳腺增生：

　　一、减少流产次数，也可降低发病率。人工流产是人工的方式强行终止妊娠，打乱了身体内分泌的平衡，使得激素水平骤起骤降，极易引起内分泌的紊乱。女性经历的流产次数越多，内分泌紊乱的可能性越大，乳腺增生也会离这样的女性越来越近。

　　二、适龄婚姻并坚持母乳喂养。研究证明，规律的性生活，不仅可以促进女性内分泌平衡，也有利于女性的身心健康。一次完整的妊娠也可减少乳腺增生的发病,另外哺乳可降低乳腺增生的发病率，并且上海虹桥医院妇科专家还提到，母乳喂养既有利于新生儿的成长发育，也有利于产妇的身体康复。

　　三、注意劳逸结合。在乳腺增生普查中发现，知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合。

　　四、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱.因此良好的心情，可以挡住乳腺增生的来袭。

（编辑：小珊）

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