10个坏习惯让你暗疮冒不停

　　预防暗疮的最佳办法是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，希望广大网友能够引以为戒。

　　1.晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

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　　2.吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

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　　3.游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

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　　4.饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

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　　5.按摩

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！

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　　6.吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

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　　7.化妆用厚粉

　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

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　　8.头发遮挡

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

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　　9.洗桑拿

　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

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　　10.胶布遮挡

　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

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（编辑：艾美丽）

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