乳腺增生——饮食来控制

　　乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增 生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。

　　很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调。所以说，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重。对于乳腺增生患者而言饮食上的控制也是必不可少的。

　　乳腺增生患者应注意的饮食禁忌有：

　　1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

　　2.饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

　　3.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

　　4.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

　　另外，一些富含纤维素的蔬菜、大豆食品、乳制品等都能有效预防和治疗乳腺增生。

（编辑：小珊）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)