四招按摩术 温暖养颜法

　　秋冬的冷风一阵吹似一阵，让我们细嫩的肌肤倍感冰冷。依靠外部的空调保暖，干燥而空气不流通，而用我们神奇的按摩手指，从内部使热量循环出来，才能真正的达到养颜又保健的作用哦！不信，快来和爱美网小编一起看看秋冬的简单按摩保健法吧！

　　脸部按摩法

　　1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。

　　2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。

　　3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。

　　4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压几下。

　　眼部按摩法

　　1、涂上眼霜后以指腹按压位于眼睛下方的四白穴。

　　2、接着按压位于鼻子与眼头之间的晴明穴。

　　3、再以指腹按压位于眉头处的攒竹穴，帮助消除浮肿问题。

　　唇部按摩法

　　1、涂抹上按摩油后，以指腹轻轻在双唇画小圈按摩。

　　2、双唇按摩完成后，用化妆棉轻轻将按摩油擦拭干净。

　　3、厚厚涂一层护唇膏后覆盖保险膜，再盖上热毛巾，5分钟后唇部即会柔软光滑

　　手部按摩法

　　把手霜均匀涂上双手，用手指在手背上轻轻由内至外按压。

　　然后在手指之间的夹位，用手指及食指往外按。

　　轻轻转动手指的各个关节，及用指尖在指头轻力按压，有助促进血液循环的作用。

　　把手翻转，适度按摩掌心及虎口位置各约1分钟，具有纾缓疲劳及松弛筋骨的功效。

（编辑：欧阳澜澜）

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