早泄的心理疗法

　　性生活是夫妻间不可缺少的生活方式，夫妻间的爱可通过性生活得到体现，得到升华。这种“爱”是义务、可靠、关怀、体贴、忠诚的统一。早泄患者由于在性生活上发生问题，使他们的心理负担加重，往往误入性心理的暗区，更加重病情。

　　◆心理学的理论◆

　　许多心理学的理论是基于表面印象而缺乏明确的科学依据。在这些理论中，早泄被归罪于广泛焦虑，阉割焦虑，过分消极的人格障碍，恋己癖，或对女性不感兴趣的结果。

　　其它的假说表明破坏性的相互作用模式在性交过程中使无意识的权力斗争达到了极点，从而导致了男性的快速射精。然而，这种假说受到了普遍的临床经验的挑战，从临床经验来看，婚姻关系的改善，对性功能障碍的好转不是必需的，从对照的研究来看尚缺乏有力的证据。与早泄相关的最常见的心理障碍是焦虑和抑郁。一般来说，这些心理障碍的轻度型会显示出性方面的障碍。缩减的自尊，挫折，内疚，疑病，性恐惧，敌视或生气，不现实的期望或至善主义也会导致早泄。

　　心理学的分级标准已经用于早泄的男性包括明尼苏达多相人格调查表和症状检查表（SCL-90-R）。一些研究报告说早泄的男性易焦虑。与其它形式的性功能障碍相比，早泄的男性在衡量抑郁和躯体症状的标准中得分较低，而在衡量敌视和社会分离的标准中得分较高。

　　男方在性生活中过早射精，医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果，就让我们试试吧！

　　◆自信是治早泄的第一步。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　◆放松。在轻松的性交过程中治早泄，是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　◆暗示自己间接治早泄。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　◆镇静不要担心不要慌张。可以说是治早泄离成功已走近一半。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　◆谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，帮助男方治早泄，否则会使情况更严重。

　　◆配合治早泄。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　◆环境是治早泄一定要考虑到的。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

（编辑：南亚）

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