孕期如何控制体重？

问:如何能够在孕期控制体重的增长，并且孩子在母体内还能够发育良好？因我在孕后体重猛增，对此我深感苦恼，请尽快给我答复！

答:孕中期是体重增长最迅速的时期，如果想控制体重，可以少吃些含淀粉多的食品，多吃些蛋白质含量高的食品，不能过分控制体重，以免营养不足，影响胎儿生长。

（编辑：囡囡）

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