“西北风”吃出健康小宝宝

　　严冬时节，安居温室里的宝宝其实很渴望吹吹西北风，或许他们想往地正是那份酷烈的感觉。凛冽的西北风可吹红他们的小脸，冬日暖阳的照耀可茁壮他们的骨骼。不过，让他们尝尝来自西北的面食吧，餐桌上刮起的“西北风”，会使他们成为一个“吃嘛儿嘛儿香”的健康小宝宝!

美味土豆擦擦

美味土豆擦擦

原料：土豆，面粉。

配料：香菇，虾皮，青菜，肉末。

制法：

1. 制作土豆擦擦，土豆去皮擦丝，裹薄薄的面糊后蒸熟;

2. 香菇泡软、切末，青菜洗净切碎;

3. 将肉末、香菇末、青菜碎炒熟后下入土豆擦擦，加盐、糖、香油等调味即可。

营养小叮咛：

土豆擦擦这道小食本身就是一道营养均衡的饮食了，土豆擦擦中的淀粉比米饭和面食还要容易消化，所以适合8个月以上初食人间烟火宝宝的胃口。

（编辑：囡囡）

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