许如芸初夏护肤秘密

　　为什么夏季肌肤容易干燥？

　　我们的肌肤有两部分组成，即油和水。如果空气当中太干燥的话，肌肤中的水会“吸”走，这样肌肤就会变得干燥，这种状况和肌肤是油性皮肤还是中性皮肤没有关系，而是和环境有关。那么有什么好的解决方法呢？

　　应对策略：准备两个小瓶子，一个瓶子放矿泉水，喷到空气中，让空气吸收；另外，用30毫升蒸馏水兑5滴苦橙花精油，搅拌均匀后放入另一个小瓶中，需要保湿的时候喷到肌肤上即可。在精油中，苦橙花具有最好的保湿效果，而且能够帮助解决所有的和女性荷尔蒙分泌失调有关的情绪问题。

　　怎样才是健康的饮水方法？

　　保湿最直接还是要多喝水，但喝水也有很多禁忌：

　　1.每天喝水量为2公升左右，不可过量。

　　2.不要“牛饮”，一次喝水太多，容易对胃和肾脏产生负担。

　　3.喝水时，将水喝到嘴里，在口中温热后再送入身体内。

　　4.早上五六点左右是喝水排毒的最好时间，可以清便排毒。

　　让肌肤不再油光光

　　护肤不当，夏季出油再所难免，不过我们可以使用这个小秘方来清除油光。

　　材料：蒸馏水100毫升 小苏打粉5克 薰衣草精油10滴 小瓶子

　　做法：将蒸馏水和小苏打粉混合搅拌，再滴入薰衣草搅匀，装入小瓶中。

　　用法：晚上睡觉前，将混合液喷到棉片上，将棉片贴在鼻子上或者毛孔粗大的地方5～10分钟后取下即可。

　　功效：清除油光和黑头。

　　如何正确使用吸油纸？

　　吸油纸是油性肌肤姐妹的必备工具，但是也要注意使用方式。肌肤的油脂对我们是起保护作用的，如果有被吸掉了，皮脂腺就会有反应认为“缺货”了，继续“生产”，如果“缺货”状况太过频繁，甚至会扩大“生产”规模，让肌肤越来越油。

　　所以，吸油纸使用频率不要太高，一天不要超过三次，要适度控油；在使用时将吸油纸放到肌肤上轻压即可，不要来回揉搓。

　　许如芸的养生秘方

　　1.生理期间可以喝黑糖老姜茶，吃一些黑糖做的蛋糕。

　　2.瘦脸秘方：使用瘦脸霜后，再做一些脸部的运动，可以通过读英文字母a、e、u、i、o来运动。

　　3.如果我们早上起床后有水肿的现象，可以在吃早餐的时候喝咖啡，前提是自己的胃够强壮，但是不要过量，否则会有心悸；或者也可以选择喝新鲜的柠檬水或薏米水。

　　4.在飞机上长途飞行的时候，肌肤会很干燥，她会用水喷雾湿润身边的空气，如果是将水喷到脸上，要用面纸将多余的水分吸干，否则会让肌肤越喷越干，甚至脱皮。

（编辑：欧阳澜澜）

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