宝宝晚上夜惊真么回事

夜深人静，人们正处在熟睡中，突然，8岁的冬冬从被褥中惊坐起来，神志恍惚、又哭又闹，数分钟后复睡。次日，父母询之，冬冬说：“我一点也不知道。”

　　再举一例，佳佳在睡眠中突然自行起床小便。但他事后不能回忆。如在重新上床前将其唤醒，他不知道自己是怎么会离开床的。

　　冬冬的情况是“魇梦”，佳佳的现象叫“梦游”。那么，怎么会发生魇梦和梦游的呢？原来，一个人的睡眠并非真的是“一夜睡到大天亮”的。如果您仔细观察一下孩子的睡眠，就可以发现刚入睡时孩子很安静，一动不动；过一段时间就“不老实了”：翻身、说梦话、手伸出被褥外……再过一阵子，又安静了。这种现象，经过睡眠脑电图检查后才发现，原来整个睡眠过程有多次的正相睡眠期(安静状态)与异相睡眠期(“不老实”表现)反复交替组成。而且，正相睡眠时的脑电波为高幅慢波，而异相睡眠期时脑电波为单个尖波放点。魇梦是发生在异相睡眠期。小孩的中枢神经系统发育不完全成熟，大脑的兴奋与抑制过程不完全，甚至还有孤立的兴奋灶。在这种兴奋灶影响下，就发生了魇梦和梦游情况。

　　白天游戏过于疲劳，临睡前看过于兴奋或者惊恐的电视剧，受到父母的责骂，睡眠过迟，被褥过暖(或过凉)，内衣过紧，枕头过高(或过低)等，均有可能会引起魇梦和梦游。至于儿童神经症所引起的魇梦、梦游和癫痫引起的梦游，就应该用药物治疗了。

（编辑：囡囡）

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