胸部下垂的保养方法

　　江阴东方医疗整形美容医院是一所集临床、科研、国际学术交流为一体的现代化专业医疗整形美容连锁机构。作为中国江苏最大的专业化、国际化医学整形专科医院之一,江阴东方医疗整形美容医院以同步国际水平的雄厚技术实力,和多项拥有知识产权的整形专利技术受到同行的瞩目,成为爱美人士心目中最具规模和影响力的“美丽梦工场”。

　　乳房是集哺乳功能,性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里,女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准 的必要条件之一。以下胸部下垂的保养方法对改善和预防乳房下垂有很好的帮助。

　　1、坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　2、哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　3、经常按摩乳房

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　4、不要节食减肥

　　有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

　　5、健胸操

　　最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

　　江阴东方医疗整形美容医院由中韩专家亲自开展的整形美容项目:

　　面部整形：韩式改脸形、韩式双眼皮、韩式无痕隆鼻术、鼻部综合整形术

　　胸部整形：乳房整形、韩式无痕隆胸术、巨乳缩小、乳房上提、乳头乳晕整形

　　吸脂塑身：360度环形吸脂塑身术

　　妇科整形：处女膜修补、阴道紧缩、阴道再造

　　美容项目：祛眼袋、彩光嫩肤、电波拉皮、彩光脱毛、痤疮治疗、祛疤痕等二百余项美容项目。

　　医院地址：江阴市绮山路88号 东门汽车站斜对面

　　乘车路线：乘1、2、3、6、12、19路公交在新客站下

　　电话：0510-86258666

　　邮编：214400

　　咨询QQ：771860640，850053591

（编辑：艾美丽）

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