瘦身控制四类食物摄入

来源：华人健康网 | 发布时间：2011-01-05 16:21:21 | www.chinesejk.com

主食类*糖分*酒类*水果
　
主食类
米，面粉，糕点
　
糖分
砂糖，蜂蜜，糖果，甜味饮料（可乐，汽水饮料），口香糖

酒类
啤酒，黄酒，葡萄酒，白酒等。

水果
含有高度果糖的水果：西瓜，香蕉，梨，葡萄，枇耙，桃，

（编辑：smile）

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