白雪公主修练大法！

大S

　　台湾明星大S，小时候喜爱运动变成“黑妹”，因此从17 岁就开始寻找美白独门绝技，终于造就了“像日光灯一样白”的好肤质。

　　“想要像我一样白，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜吃多了之后，则可能晒得偏红或是偏黄。

　　我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！”

　　

宋慧乔

　　曾经被网友票选为“韩国皮肤最好的化妆品代言人”的宋慧乔一向很注重美白养护，她的美白秘方是经济又好用的鸡蛋美白法。

　　“将新鲜鸡蛋1 枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前刷在面部，按摩 10 分钟，待蛋液风干后用清水洗净，每周两次就能肤如凝脂。”

　　鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。

　　

伊能静

　　有记者问伊能静：智慧和美丽她选择哪一样，她答曰：“智慧是一辈子的事，而美丽可能只需要两三秒，我们先把那两三秒的事情搞定，再来专注一辈子的事。”

　　显然，这两三秒她已经搞定了，她推荐的美白妙方是“绿茶嫩白洗护”。“绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，还能镇静脸上痘痘的红肿。”

　　取3－5克绿茶泡茶，15分钟后，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入清水中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部，反复几次。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次。

　　

张娜拉

　　作为韩国新生代偶像之一的张娜拉是自然派韩妆的拥趸，她喜欢几乎看不出来的妆，喜欢接近肤色的颜色，美白方面，她的秘诀也很自然，那就是妈妈的汤水。

　　“妈妈先将红枣去核与银耳同煮30 分钟，然后放入陈皮，去煮10 分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌制成美味又美白的汤水，我经常喝，效果非常不错！”

　　上述材料都具有养颜美肤，去皱纹，消色斑的功效，经常食用可以使皮肤白嫩，细腻，富有弹性。

（编辑：欧阳澜澜）

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