爱他就帮他减压

　　“在我年少的时候，身边的人说不可以流泪。在我成熟了以后，对镜子说我不可以后悔。在一个范围不停地徘徊！心在生命线上不断地轮回！人在日日夜夜撑面具睡！我心力交瘁！”刘天王一曲《男人哭吧不是罪》让几亿中国男性找到了一个难得的宣泄方式。

　　一直以来，受传统价值观束缚，坚强、忍耐、坚毅、责任，忍辱负重等美好词汇用来形容男人隐忍的特点，他们到底心里有多苦，有多累，多么需要心理支持，需要疏导，也许只有他们心里深有体会。

　　■凭啥问题都自己扛

　　“工作业绩考核压力很大，人际关系复杂，搞得我焦头烂额、心力交瘁，但我没有地方倾诉。跟同事说吧，大家同病相怜；跟家人说吧，会增加他们的担心和心理压力，即使再苦闷，也只能自己独自承受了，没有办法，谁叫我是男人呢。”一位中年男性如此描述自己最近的情绪。“连歌词都在唱‘男人哭吧不是罪’，可是有几个男人能真正哭呢，也许只有在忍受到了极限时的醉酒后吧。每天拼命工作只为了买房，结束漂来漂去的生活，当然这也是女朋友的要求，我放弃了自己很多爱好，可她又嫌我忙于工作冷落了她。谁理解我呀？”一位年轻男士无奈地说。

　　前不久，天津某机构对300名成年男性进行了心理调查，结果显 示，六成以上男性，尤其是中年男性心理有问题，而这些心理问题的祸根就是压力，来源于对健康的担忧，对工作的焦虑，对家庭的责任和担心。

　　■男性也受忧郁症困扰

　　压力，压力，还是压力！这个曝光率极强的词对男性来说，更是一种真实的存在和威胁。承受的结果就是健康受到威胁，在压力面前，越来越多的人因为不堪忍受而选择了逃避，或者因为超出自己忍受能力而身心憔悴。近日记者在医院心理科采访了解到，因为心理问题去医院的大多是女性，其实男性中存在心理问题的群体也不少。

（编辑：囡囡）

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