饮食调理 消灭“卵巢囊肿”

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。早期诊断困难，就诊时 70 ％已属晚期，很少能得到早期治疗， 5 年生存率始终徘徊在 20-30 ％，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。

　　卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。囊肿而发生扭转，则有严重腹痛腹帐、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。

　　庆幸的是，卵巢囊肿大多是非肿瘤性的，这些囊肿直径很少超过5厘米，多能自行消退，无须手术。但如果囊肿较大或一直在增大或破裂，也该手术切除。

　　即使是肿瘤性卵巢囊肿，也有良、恶性之分，多是前者，一般通过B超检查可大概判断。如果B超检查显示卵巢有实性肿物、增大迅速，或伴腹水、身体明显消瘦者，都要警惕恶性的可能。一旦确定是卵巢肿瘤，最好不要寄希望于药物，应早期手术切除。

　　对于卵巢囊肿的患者，也可以在日常的饮食中调理。良好的饮食习惯对于预防甚至消除囊肿，会有积极的辅助作用。

　　以下这些食物适合多吃：

　　（1）海马、鳖、龙珠茶、山楂、菇类等食物，中医认为具有抗卵巢肿瘤作用；

　　（2）甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，具有凉血活血、软坚散结的作用，能促进囊肿的吸收；

　　（3）富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，可增强人体抵抗疾病的能力；

　　（4）瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等寻常食材，高蛋白又低脂肪、低胆固醇，就是对身体没任何病痛者来说，也是饮食首选，对卵巢囊肿者更佳。

　　然而以下这些食物则是选择少吃为妙：

　　（1）桂圆、紫河车(人胎盘)、红枣、阿胶、蜂王浆(蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此)等热性、凝血性和含激素成分的食品，会促进囊肿的生长，应忌口；

　　（2）狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等“发物”，辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物，在中医看来也有“助桀为虐”的嫌疑，故也应尽量不吃；

　　（3）对于烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物，则是任何人都不应该多吃的，卵巢囊肿者更要注意。

（编辑：小珊）

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