为你击破完美肌肤大敌

　　细纹OUT! 紧致IN!

　　必须随时随地提醒自己，不要笑得太夸张或是习惯性的皱眉，眨眼，耸额头，不然不管什么保养护肤都救不了妳哟！

　　细纹并非一夜间形成的，有些是因为肌肤老化，撑持肌肤的胶原蛋白流失，自然产生的纹路；另外则是长时间惯性地作同一个表情形成的表情纹路。若是肌肤长期干燥缺水或是熬夜后，血液循环变差，纹路也会变得十分明显。此时若只补水已经不够了，最迫切的是修复肌肤里层的胶原蛋白，使肌肉纤维得到充分的滋润和营养。

　　“表情纹”可以经由五胜肽，艾地苯， Q10的合作等除皱产品来慢慢地紧实表面的密度；但老化的“静态纹” ，目前虽以号称“类肉毒杆菌素”的六胜肽来得最有效果，但是也不可能一朝一夕立即改观，需要由身体调理，胶原蛋白补充，持之以恒的保养等多方并进，才能够获得改善。

　　正因为细纹是日积月累而来的，在发现细纹的时候，其实可以求助于皮肤科医师进行肉毒杆菌素或玻尿酸的注射，先将神经纤恢复正常状态，而后勤劳的护肤。

　　解决表情纹和静态纹方法大不同

　　1 表情纹：必须随时随地提醒自己，不要笑得太夸张或是习惯性的皱眉，眨眼，耸额头，不然不管什么去皱产品都救不了妳哟！

　　2 静态纹：目前市面上不仅有直接涂敷肌肤的除皱产品，吃的，喝的保养品也不少，可以选择适口佳，价格又在可负担的范围内，当作长期的健康保养，可以和外用保养品“内外夹击” ，使纹路淡化得更快。

　　暗沉OUT ! 透亮IN！

　　肤色暗沉是美丽最大的杀手，日晒过度，角质堆积，生理时钟紊乱或是身体状况欠佳，都有可能使面部肌肤产生暗沉的症状，除了身体调理外，各类美白，亮白的护肤品也可以补救脸色暗沉的问题。

　　正常的睡眠与规律的作息，可以帮助肌肤新陈代谢，使脸色看来明亮，是最没有成本负担的护肤方法，但忙碌的现代人却往往忽略。一般来说肌肤在晚间十一时至凌晨一时，是代谢的旺盛期，若是在这一段时间里没有进入深度睡眠状态，肌肤就无法正常代谢，不仅角质层会快速堆积，黑色素也会大量沉淀，长此以往，脸色看起来必然枯黄暗沉。

　　解决暗沉肌肤问题的另一个好方法就是使用具有美白或亮白效果的产品来调理肌肤，并抑制“酪胺酸脢” （注）的活性，阻断黑色素沉淀，这样可以有效的维持肌肤的白嫩气色。除了使用美白保养品外，适度地食用莲子，白果，百合等滋润食品，也可以帮助气色红润。但若想长期饮用四物汤类的药品，则最好先请教中医师。

　　厚重角质是暗沉肌肤的元凶之一

　　想要肌肤有透亮感，必须定期使用去角质产品为肌肤彻底清理代谢后的老废死皮，但因为这是具有“破坏性”的保养方式，必须视肌肤状况来决定去角质的频率。油性肌肤每周可达三次，中性或混合性两次，而干性或敏感肌肤则一周一次甚至两周一次。但极敏感肌肤使用去角质产品须特别小心，必要时最好先咨询皮肤科医师后再决定适合的去角质产品。 敏感肌肤还要小心使用自制面膜，因为自制面膜可能含有致敏成分.

　　注： “酪胺酸脢”是一种本来就存在我们身体中的物质，在身体虚弱代谢缓慢，过度日晒或缺乏保养时，会催化其成为“酪胺酸脢” ，这样的物质便会让身体中的黑色素（黑色素，中译为麦拉宁）沉淀，令肌肤暗沉或产生斑点：

　　同场加映：痘疤护理

　　发现脸上长出痘痘，千万不能挤，过度压迫痘痘反而容易留下难看的疤痕。最好的办法就是勤于涂抹适当的消炎保养品，保持痘痘处的清爽干燥，使其自然愈合。

　　在痘痘上涂抹消炎产品或药膏，一定要用无菌的棉花棒沾取后涂敷，以免手上细菌造成患部感染。当痘痘愈合留下疤痕的时候，可以利用淡斑产品来去痘印，但要确定痘痘已经愈合，没有伤口时，才能使用祛斑产品!

　　斑点OUT! 净白IN !

　　发现脸上长出痘痘，千万不能挤，过度压迫青春痘反而容易留下难看的疤痕。最好的办法就是勤于涂抹适当的消炎护肤品，保持痘痘处的清爽干燥，使其自然愈合。

　　斑点形成原因繁多，其中遗传占绝大的因素，另外由于肝功能失调，怀孕，日晒过度，误用含汞或重金属化妆保养品或皮肤老化（老人斑） ，也会产生难看的斑点。

　　抑制酪胺酸脢的活性，阻断麦拉宁色素形成，是目前美白淡斑产品所著力的方向。只要持续使用各家独特配方的保养品，美白淡斑并不是非常困难的事情。淡斑产品的正确使用方法是在斑点局部处以指腹点状按压，不必全脸涂敷。多吃含天然维他命c的水果，对于斑点的产生也有很不错的预防效果，尤其是生理性因素造成的孕斑，肝斑，老人斑及遗传性雀斑等。而防晒更是祛斑的不二法门，不论擦了多少美白保养品，若是少了最后的防晒动作，一切都将前功尽弃。

（编辑：欧阳澜澜）

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