专家教你 让宝宝喜欢上辅食

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　　 专家简介：徐素珍，原北京妇产医院妇产科护士长、主管护师；中国首位获得拉玛泽国际组织认证的分娩导师，美国pat（爸妈作为宝宝启蒙老师的家庭辅导计划）爱婴导师。多家母婴媒体专栏作家、中央电视台《宝贝一家亲》专家、爸妈在线母婴研究中心专家。著有《徐素珍育婴宝典》系列图书。

　　在北京市妇产医院从事医疗和护理教学工作二十多年里，一直坚持在医疗护理工作第一线，接触数以万计的孕产妇和新生儿。长期从事婴幼儿的喂养、护理、潜能开发研究和亲子教育，致力于将国际先进育儿理念与中国实情结合，入户家庭进行“一对一”育儿咨询和指导。

　　 宝宝厌食确实让妈妈头疼，有时候还得全家动员，连哄带骗，又逗又演，我的小孙女有时也会出现厌食情况。有的妈妈因为宝宝不肯吃，心里一着急，自己也就不想吃了，甚至弄得妈妈、宝宝一起哭。

　　厌食、拒吃辅食，为什么？！

　　Case1 baby计划：我宝宝196天了，前段时间发现宝宝开始厌食，不爱吃蛋也不爱吃米粉了，真的很着急，也不知道是不是常期吃x牌奶粉的原因，我想给她换奶粉，别的辅食也很少吃，刚喂下去她就吐出来，真伤心！

　　Case2丁丁宝贝：我宝宝7个月了，现在基本上对辅食不感兴趣，喂这不吃喂那不吃，我很着急，怎么办？现在我还是给她吃母乳，没断奶，想给她加牛奶，可她也不吃，拿着奶瓶只是玩，而不放嘴里。请您帮帮我。

　　这两个宝宝都是在7个月左右，他们已经从辅食添加初期进入到辅食多样期，处于又吃奶又加辅食的阶段。往往在这个时期，宝宝多多少少会表现出厌食症状，无论是对辅食和奶都有些厌倦。

　　我想妈妈们遇到宝宝厌食的情况，急也是没有用的，要知道7个月左右的[宝宝厌食的原因非常多样] [加粗]，而且因为[个体的差别会有特殊情况出现][加粗]。但是妈妈们可以根据以下几条线索，找到宝宝不爱吃辅食的原因。

　　因患病引起的厌食

　　如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等，往往会导致宝宝反复感冒、腹泻，或患上其他慢性病，健康状况差，影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。妈妈们可以带宝宝去医院查查，若经医生检查未发现宝宝有任何疾病，就要在其他方面找原因。

　　吃厌了常吃的辅食

　　妈妈要考虑是不是由于食物的色、香、味不好，而发生食欲不振。大人常吃那几样菜也觉得腻了，宝宝也是一样的。即使相同的食物也要多做些花样出来。

　　不良的饮食习惯造成

　　零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。

　　宝宝生活不规律

　　晚上睡得很晚，早晨八九点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。

　　喂养时太粗暴

　　厌食还与爸妈对宝宝进食的态度有关。有的爸妈认为，宝宝吃得多对身体有好处，就想方设法让宝宝多吃，甚至端着碗哄着吃。久而久之，对宝宝形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。

　　不注意宝宝的情绪

　　家庭不和睦、爸妈责骂等，使宝宝长期情绪紧张，也会影响宝宝的食欲。又如缺少户外活动、体育锻炼、环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。