小儿亚健康常识

　　●小儿亚健康多见于婴幼儿

　　“医生，我这孩子经常感冒，到底是怎么回事？让人操碎了心。”一位30多岁的女性满脸发愁地问医生，“孩子的手心脚心都发热，大便也很干，小便特别黄。”医生让患儿伸出舌头看看，舌苔厚腻。

　　专家说，如果孩子反复感冒可以考虑孩子处于亚健康状态。亚健康状态又称第三状态、次健康状态、灰色状态、中间状态、潜病态、病前态，均指人体在多种因素作用下，处于健康与非健康的一种状态。“和成年人相比，孩子的亚健康状态更接近于疾病状态，小儿的反复呼吸道感染与这种状态相关。”侯江红说。

　　临床观察发现有这么几种现象：一是许多呼吸道感染的患儿在发病前存在不同程度的亚健康状态；二是反复上呼吸道感染患儿，在未病期往往处于这种亚健康状态；三是一些急慢性感染，特别是呼吸道感染之后的患儿，在相当一段时间内极易再次或多次发病，这种小儿也处于亚健康状态。

　　“临床观察发现，小儿亚健康状态可见于各个年龄组，以1～6岁小儿多见。”侯江红说。小儿亚健康状态往往表现为：纳呆、口臭、夜眠不安、大便不调、哭闹易怒、小便黄赤、精神倦怠、面色萎黄、腹胀、口唇红赤、手足心热、舌质红、苔白厚腻。

　　●调理脾胃

　　远离反复感冒

　　“小儿亚健康状态更临界非健康状态，如果自身不能调节或调治不当极易发展为疾病状态，脾胃不和的进一步加重而发展为泄病、呕吐、厌食、积滞等脾系病，也可成为新的病因而引起反复的气虚感冒、阴虚感冒（反复上呼吸道感染），反复感冒又反过来使患儿经常处于亚健康状态，二者互为因果。”

　　侯江红说，“既然小儿亚健康的中医病机是‘脾胃不和’，治疗上首当‘调脾和胃’为主，胃气旺才能四季无病。”

　　在日常生活中，家长要注意让孩子节制饮食，吃些容易消化的清淡流食或软食，如米粥、软米、糊面等，少吃油腻、煎炸食品及甜食、冷食。

　　多饮水，添加适量的水果，并保证患儿足够的睡眠时间。“可概括为：清淡饮食、充足水分、足够睡眠。如能做到这些，许多患儿可恢复到健康状态。”

　　安格德番茄红素中含有大量人体所需要的维生素，并且可以起到预防多种疾病和增强身体对病毒的提抗能力的作用。所以除了多注意自己的健康状况，还可以通过服用安格的番茄红素来达到一次性补充多种维生素和调节精神的目的。

　　●脾胃不和是主要表现

　　“小儿亚健康状态与中医‘脾胃不和’有着密切的关系，与饮食、体质、患病等因素相关。”侯江红说。其中，过食油腻、甜食及饮食的不规律是引起小儿亚健康状态最常见的因素。这些因素造成小儿脾胃功能紊乱，使脾胃的运化、和降功能失职，从而形成脾胃不和。某些急慢性病，病后初愈，此时小儿胃气尚未尽复，脾之运化、胃之受纳功能尚弱，内存“脾胃不和”之候，有人称之为“病瘥期”。

　　多种抗生药物的使用，原病虽愈，但正气已伤，尤伤脾胃之气，致使脾虚不运，胃纳不降，则成脾胃不和之势。外感六淫之邪，伤及脾胃，正邪相争，正气即将不力，其处于潜病态，而表现一种脾气失和状态。先天禀赋不足，素体脾胃虚弱，稍施外因极易形成脾胃不和之势。

　　“调脾和胃、消食清热是调治小儿亚健康状态的重要方法。临床观察，其中80%的患儿可转向健康状态。”侯江红说。

（编辑：杨星）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)