百岁老人汪培娲益寿道理

　　生于1904年、今年虚岁正好100岁的汪培娲，是天津市政府文史研究馆第一位女馆员。她14岁跟随周恩来、邓颖超参加“五·四”运动，后考入燕京大学，又升入协和医学院攻读妇科，获博士学位。在协和医院与中国脑神经外科奠基人赵以成教授喜结良缘。解放后，根据周总理指示，汪培娲辞去公职，一心辅佐丈夫为发展脑神经外科而无私奉献着，成为一名“三无”（无公职、无工资、无实权）人员。晚年，她潜心于书法绘画、练剑习武、赋诗奏乐。

　　也许人们认为汪培娲以前的身体一定很好，其实她也是一个多病之身。她自1928年始患十二指肠溃疡，1938年患心脏病，1951年患溃疡大出血，1964年患脑血管痉挛，“文革”期间又得了气管炎，再后摔坏腰椎行动不便。面对疾病，她一向持乐观的态度。尤其步入晚年欣逢盛世，更坚定了她康复身体、益寿延年的信心。

　　她关心时事，坚持看报，有时作些小诗。她在一首诗中写道：“寒去露珠清，花木百灵生，凭窗蝉自唱，小物最知情。”以蝉自喻，表明了做人应具备的品行。她的养生经验是，一年四季室内通风换气，适当晒太阳，多喝白开水，夏天水中加点盐，烟、酒、牌不沾，不迷信西药，相信科学。每天喝豆浆，坚持体育锻炼。此外，她还常弹钢琴、六弦琴，吹笛箫。她从小喜书画，到了晚年，便潜心于此。她说，这些活动于身心大有裨益，也许这就是长寿的原因吧.

（编辑：邱老）

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