婴儿6种生理状态判断法

　　1．安静觉醒状态——我的状态棒极了！

　　　　这是小宝贝大脑状态最好的时候。他们对各种刺激反应都很敏捷，每天平均40分钟左右。表现出很安静的样子，眼睛非常有神，且有光亮；如果妈咪靠近小宝贝，他们会很专注地凝视着她的脸，并专心听她讲话；给他们看色彩艳丽的圆形东西，或是黑白相间有条纹的东西和图片，小宝贝会表现出极大的兴趣，目光追随着这些东西移动；对声音也很敏感，高声调的声音（如妈咪的声音）会马上吸引他们，即使有人在他们耳边或耳后轻轻呼唤，也会使小宝贝听到，并转头寻找。

　　　　贴心小叮咛：

　　这时是早期开发智力和亲子互动的最佳时间。照料者可积极给予听觉及视觉刺激，如和小宝贝做游戏、说话，或给小宝贝喂东西。

　　2．活动觉醒状态——快来理理我！

　　　　小宝贝往往在吃奶前或烦躁时处于这种状态。他们不像原来那样安静，脸部及身体动作增多，有时还发出一些简单声音；经常把小脸转向照顾者，并用手抓着不放，轻轻一碰嘴巴就有吸吮动作；情绪激动不安，容易哭闹；给予刺激时反应不热烈，注意力也不太集中；如果无人理睬，会表现出运动增强，甚至出现自发性惊跳。

　　　　贴心小叮咛：

　　　　及时满足小宝贝的需求，并安抚情绪。如果小宝贝是因饥饿而哭闹，一边给吃奶，一边轻轻拍拍或让小手抚着妈咪的身体，小宝贝就会很快安静下来。

　　3．哭的状态——快来哄哄我！

　　小宝贝往往在有了强烈需求时会这样，表现为对感性刺激不感兴趣，眼睛紧闭，脸变得发红，四肢有力地踢蹬着，情绪很不安定。一般发生在小宝贝尿布湿了、很饥饿、身体不舒服、要大人抱或陪伴时。

　　　　贴心小叮咛：

　　了解小宝贝哭叫的原因，给予适当处理的同时，千万不要不理睬。有的妈咪担心养成小宝贝总缠人抱的不良习惯，故意任他哭。这样做不仅会使小宝贝缺乏安全感，而且对他人不信任、不友好的苗头也会由此萌发，有时甚至会耽误小宝贝的病情。因为小宝贝有时哭叫是因身体不舒服引起的，如肠绞痛、肠套叠等。

　　4.困倦状态——我累了，我想休息！

　　　　小宝贝大脑反应已处于不积极状态，表现出眼睛半闭半睁，目光不灵活，有时眼皮出现闪动；脸上没什么表情，对平时反应积极的声音或东西刺激表现出有些迟钝，身体运动减少。这种状态时常发生在刚醒后或入睡前。

　　　　贴心小叮咛：

　　　　这种情况表明小宝贝很累，进行任何刺激，都可能让小宝贝的大脑非常疲乏，容易引起小宝贝夜里啼哭。妈咪可把小宝贝放在一个舒适安静的地方。

　　5.安静睡眠状态——嘘！请别打搅，我正在睡觉！

　　　　小宝贝身体及脸部松弛自如，除了偶尔惊跳一下或极轻微的嘴角动以外，几乎没有什么活动。眼睛紧闭、呼吸均匀并变慢，完全没有任何反应。

　　　　贴心小叮咛：

　　　　尽量让光线暗一些，让小宝贝安静舒适地充分休息，即使已经到了喂奶的时间，只要小宝贝没有醒，就不要生硬地叫醒他，这样会使小宝贝的大脑放松而不易夜里哭闹。同时，还可促进脑垂体分泌生长激素，使小宝贝长得更快。

　　6．活动睡眠状态——哇！我已经睡得差不多了！

　　　　宝贝虽然两眼闭着，但偶尔会把眼睛微睁开，手和脚会动一下，小脸上还作出一些表情，如皱眉、微笑、嘴巴吸吮等。呼吸逐渐不规则，而且稍加快，这表明小宝贝快醒了。

　　　　贴心小叮咛：

　　　　不要误以为小宝贝已经醒了，其实小宝贝仍在睡眠中。如果在这时给他换尿布、喂奶，小宝贝会因没睡足而情绪很坏，哭闹不止，最好不要叫醒他。(作者：林楠、指导专家/吕春兰)

（编辑：蔡旭旭）