快速瘦小腿的方法介绍

　　炎炎夏日即将要到来，每个爱美的女性都想在夏季展示出自己美好的身材。而在漫长的冬天养出来的粗腿要怎么办?如果您想要实现快速瘦腿的梦想，就一起来看看专家对快速瘦小腿的方法的介绍，相信对您一定会有帮助。

　　1、女性小腿的美学标准是圆滑纤细，而小腿粗壮、肌肉轮廓突出是困扰女性的严重问题，有人因此一生不能穿长靴、短裙。强烈要求改善小腿外观、减细小腿的人群不在少数。

　　2、小腿的外形主要是由它的结构决定的，除了皮下脂肪外，肌肉成分占了小腿体积的大部分。而浅层的肌肉—腓肠肌肥厚是造成小腿粗壮、肌肉轮廓明显的主要原因之一。本组病例，均选择皮下脂肪较薄，小腿腓肠肌轮廓明显者。而支配腓肠肌运动的神经有腓肠肌内侧头肌支和腓肠肌外侧头肌支，由于离断了运动神经，腓肠肌除了失去收缩作用外，也失去了运动神经对其的营养作用而逐渐产生医源性废用性萎缩，达到缩减小腿及改善小腿外形的目的。

　　3、小腿三头肌的功能主要是维持人直立姿势和行走、跑步时的提跟运动。主要的功能是由比目鱼肌完成的，腓肠肌起到辅助比目鱼肌的作用，协助比目鱼肌完成屈膝及跖屈的功能。所以，切断腓肠肌运动神经肌支并不影响日常生活对小腿功能的要求，但是，现役运动员及舞蹈演员会因此影响运动和表演成绩，不适合此项手术。虽然从理论上说，同时阻断腓肠肌内、外侧头肌支并不影响小腿的主要功能。

　　4、此方法损伤小，恢复快，只要掌握局部解剖，并利用神经刺激器确定神经分支，一般不会误伤其他神经。小腿三头肌有腓肠肌内、外侧和比目鱼肌组成，三者肌腱共同形成跟腱止于跟结节。其中比目鱼肌是主要的姿势肌，在日常生活活动中主要是比目鱼肌提供踝后方的力量，只有在跑跳等运动时才有腓肠肌的参与。单侧腓肠肌瘫痪并不影响站立和行走，以往临床经常应用腓肠肌皮瓣来修复膝关节皮肤缺损及足部皮肤缺损。

　　通过以上详细的介对于快速受瘦小腿的方法您都了解了吧。快速瘦小腿的方法有很多，选择最适合自己的瘦腿方法事半功倍，能够更快的实现瘦腿的梦想。

（编辑：艾美丽）

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