怎样快速减肥瘦身并且不伤身

　　说到减肥方法，很多女性选择采用节食这种传统方法。在美食当前，强忍诱惑不为所动。虽然到最后有了一定的成效 ，但是到最后却影响了健康，所以这种方法专家是不提倡的，那么怎么样快速减肥瘦身并且不伤身呢?下面就请专家为我们介绍一下吧。

　　体育锻炼对于局部脂肪堆积没有效果，而吸脂术更适合中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者，所以对于肥胖伴有皮肤松垂的患者，最佳的减肥选择就是激光溶脂减肥术，在脂肪抽吸的同时还可行松弛皮肤切除，达到更好的减肥瘦身的效果。

　　专家还介绍说，不管怎样快速减肥瘦身，人身安全最重要，所以下面这些激光溶脂减肥瘦身方法的注意事项是需要大家认真的了解的：

　　(1)全面了解激光溶脂减肥瘦身方法，对吸脂瘦身有正确的认识。

　　(2)接受检查，确定身体状况是否适合激光溶脂减肥瘦身方法。

　　(3)女性在使用激光溶脂减肥瘦身的方法时应避开月经期。

　　(4)与医师商量吸脂的部位，提出自己的要求，如果需要抽吸的部位多，要制定出全面合理的激光溶脂减肥瘦身方法计划。

　　(5)由于激光溶脂减肥瘦身方法中局部注射了大量的膨胀液，术后当日外敷料可能被渗透，如果是下腹部吸脂，会阴部会出现水肿，这些都是正常现象。术后可适当的活动，不主张剧烈的运动或长期卧床休息。吸脂部位加压包扎5～7天后，更换弹性紧身衣1～3个月。

　　(6)激光溶脂减肥瘦身方法后短期内吸脂的部位可能变硬、稍有不平、肤色加深及感觉麻木等情况，这些是正常现象，一般在3个月左右恢复。

　　以上就是快速减肥又不伤身的方法介绍，希望女性朋友能引起重视，最后专家提醒减肥的方法有很多，但是无论采取哪种方法都必须以不影响健康为前提。

（编辑：艾美丽）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)