怎样瘦小腿?

　　想要拥有玲珑有致的身材，有没有一双纤细的小腿是关键，拥有一双纤细修长的腿会让整个人看上去更加修长，如果您想要实现瘦腿的愿望，但又不想通过手术来实现梦想。不妨来看看下面专家为您提供的瘦腿的方式吧。

　　1、以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

　　2、以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。习惯后加快速度。

　　3、从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加快速度。

　　拥有一双芊芊玉腿，在夏季来临之际穿上最爱的短裙，您就是城市中一道靓丽的风景线。关于怎么瘦小腿，以上的方法，您可以选择一种，只要持之以恒，您都一定可以实现瘦腿的愿望。

（编辑：艾美丽）

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