春季前列腺症状缓解 治疗“事半功倍”

　　前列腺增生是中老年男性的多发病，但是事实上对于前列腺增生治疗，并不是所有人都有一个科学清晰地认识。老年前列腺增生主要表现为尿频、尿不尽、夜尿增多、排尿困难，严重时出现尿潴留，对生活与健康带来严重影响。

　　春季，温暖的气候可使前列腺周围肌肉松弛，因而缓解了水肿与充血，尿道暂时通畅，症状明显缓解。此时患者容易放松警惕，忽视了对前列腺增生的治疗。春季是治疗前列腺增生症的好时机，这就是中医所谓的“冬病春治”。春季正是肝气升发、气血顺畅的季节，此时针对前列腺增生症进行治疗和保健，可以对前列腺增生症起到良好的效果，甚至“事半功倍”。

　　首先，春季不能停止治疗列腺增生。多做些户外运动，可增强体质，促进会阴部的血液循环。比如做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

　　其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，对治疗前列腺增生也有很大的帮助。

　　最后，通过饮食疗法也可以治疗列腺增生，应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

（编辑：南亚）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)